Ban de burn-out

E-learning door GoodHabitz

Ban de burn-out

Ook voor een burn-out geldt: voorkomen is beter dan genezen. In deze training ontdek je hoe je dat aanpakt.

In deze training leer je:

  •  Herken het verschil tussen stress, overspannen zijn en een burn-out.
  •  Herken de risicofactoren voor een burn-out. 
  •  Herken de verschillende stresssignalen. 
  •  Onderzoek je eigen stressgevoeligheid.
  • Onderzoek je eigen energiebalans.  Leer prioriteiten stellen.
  • Onderzoek welke manieren van ontspanning bij je passen.
  • Ontdek welke werkgerelateerde factoren bijdragen aan een burnout.
  • Beschrijf de rol van de leidinggevende bij het voorkomen van een burn-out.
  • Ontdek wat je als collega kunt doen om anderen met een burnout te helpen.
  • Ontdek hoe je zaken in het vervolg beter aanpakt. 
_____________________________________________________________________________

Krijg toegang tot de 160 online trainingen van GoodHabitz. Waaronder trainingen over communicatie, persoonlijke effectiviteit, positieve psychologie, office, en de door de Rolf groep ontwikkelde onderwijsspecifieke trainingen.

Klik hier om het Master pakket aan te schaffen.
Abonnement stopt automatisch na 1 jaar.

100,00

Euro
Kopen

Coupon

Heeft u een coupon van ons ontvangen?