Afkicken van social media

Afkicken van social media

Ben je verslaafd aan je tijdlijn? Wil jij minder tijd online doorbrengen en meer genieten van het échte leven? In deze training leer je hoe je jouw gedrag onder controle krijgt.

In deze training leer je:
• Herken de invloed van je smartphone en van social media. 

• Breng in kaart welke rol social media in jouw leven spelen. 

• Ga bewust om met je smartphone.

• Train je discipline en zelfbeheersing. 

• Stel heldere doelen om jouw socialmediagebruik aan banden te leggen. 

• Maak je smartphone in een paar stappen een stuk minder aantrekkelijk. 

• Pas handige hulpmiddelen toe in de strijd tegen je smartphone. 

• Ga van multi- naar singletasken.

• Zorg ervoor dat social media altijd een positieve ervaring opleveren.

 • Ga op zoek naar een goede balans tussen on- en offline.

_____________________________________________________________________________

Krijg toegang tot de 160 online trainingen van GoodHabitz. Waaronder trainingen over communicatie, persoonlijke effectiviteit, positieve psychologie, office, en de door de Rolf groep ontwikkelde onderwijsspecifieke trainingen.

Klik hier om het Master pakket aan te schaffen.
Het abonnement stopt automatisch na 1 jaar.